About beratungbergerfarago

Ehe- und Paartherapie, Beratung in Ehekrisen sowie Intimität und Sexualität, Begleitung in Schwangerschaft und rund um die Geburt sowie bei Postpartaler Depression, Familientherapie, Erziehungsberatung, Trennungsbegleitung, Psychotherapeutische Beratung, Seelsorge, Systemische Therapie, Coaching, Krisenintervention, Konfliktberatung, Trauerbegleitung, Therapie bei Angst und Depressiven Störungen ebenso wie bei Stress und Problemen im Grenzen-Setzen, Beratung bei Glaubens- und Sinnkrisen sowie Selbstwertproblemen, uvm. Ich bin Dipl.-Theol., systemisch-therapeutische und psychotherapeutische Beraterin, Ehetherapeutin, Seelsorgerin, Trauerbegleiterin, ...

DISG-Modell

Das DISG-Modell ist ein Persönlichkeitsmodell, das – im Gegensatz zu vielen anderen Modellen – Personen nicht in Kategorien und Schubladen einsortiert, sondern fließende Übergänge schafft und deutlich macht, dass jede Person von jeder der vier Kategorien Anteile in sich trägt.

Die vier Kategorien D-I-S-G stehen für Dominant, Initiativ, Stetig, Gewissenhaft.

Ziel des Modells ist das Verstehen des Denkens, Fühlens und Handelns anderer Personen sowie der eigenen Person. Es wird sowohl in beruflichen wie gemeindlichen Teams als auch in Ehe und Familie, Schulen und sonstigen Bereichen eingesetzt, wo Menschen zusammentreffen, die stets unterschiedliche Temperamente, Denk- und Handlungsweisen haben.

Das Modell zeigt gleichermaßen Stärken und Schwächen der vier Kategorien auf, wobei es keine “guten” oder “schlechten” Typen gibt. Zudem macht das Modell deutlich, wieso manchmal zwischenmenschliche Spannungen auftreten, wenn unterschiedliche Menschentypen aufeinandertreffen. Daher ist es ein sehr geeignetes Werkzeug, um über sich und andere, Stärken und Spannungen, Lösungen und gute Weisen nachzudenken, wie wir Menschen uns in unserer Unterschiedlichkeit ergänzen können.

Einen Selbsttest zum DISG-Modell samt Auflösung finden Sie hier.

Einige Skizzen zum DISG-Modell finden Sie hier.

Bitte beachten Sie, dass das Auswerten und Verstehen sowie das tiefere Eintauchen in das Modell erst durch weitergehende Erläuterungen und das gemeinsame Erarbeiten Ihrer Persönlichkeit(en) mithilfe eines/einer DISG-erfahrenen Therapeuten/in seinen Nutzen entfaltet.

Die acht Liebestypen der Alten Griechen

Was ist Liebe? Sie ist schwer greifbar, kaum definierbar, sie kann sich verändern, wachsen, reifen, aber auch sterben. Dennoch gibt es immer wieder Versuche – theologische, philosophische, psychologische -, die Liebe zu erklären oder gar zu kategorisieren.
Bereits die alten griechischen Philosophen entwickelten ein System, die Liebe in acht Kategorien zu sortieren und zu beschreiben. Noch heute bezieht man sich immer wieder darauf, weil es – neben aller Mängel – viel Wahres enthält. Hier ein kurzer Überblick über die acht Liebestypen der Alten Griechen.

Non-Violent Communication by Marshall B. Rosenberg

The concept of “Non-Violent Communication (NVC)” by Marshall B. Rosenberg improves the communication of couples as well as of many other communication partners (parent-child, siblings, colleagues, friends) with the tool of four steps. The NVC concept helps to de-escalate by observing objectively (1), by becoming aware of one’s own emotions (2) and needs (3) and finally by formulating a realistic request (4). This supports the ability to leave the vicious circle of anger and accusation and step into a healthy cycle of mutual understanding and finding a compromise.
Here, you’ll find a summary of the concept of NVC, giving you a brief overview of its four steps and basic ideas.

GEWALTFREIE KOMMUNIKATION (GFK) nach Marshall B. Rosenberg

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Sowohl für Paare in Konfliktsituationen als auch für sämtliche andere Konstellationen (Eltern-Kinder, Geschwister, Schulkameraden, Kollegen, Freunde) gibt das Konzept der “Gewaltfreien Kommunikation” nach M.B. Rosenberg ein hilfreiches Kommunikationsmuster in vier Schritten vor. Die GFK hilft zu deeskalieren, objektiv zu beobachten, … Continue reading

SYTEMISCHE THERAPIE – Was ist das?

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Es gibt viele Therapieformen mit unterschiedlichen psychologischen Grundannahmen und Ansätzen; jede hat ihre Vor- und Nachteile: Verhaltenstherapie, Psychoanalyse, Tiefenpsychologische Gesprächstherapie, Kunsttherapie, …. Manche Therapierichtung passt besser zu der einen seelischen Störung, eine andere Therapieform hilft besser bei einer anderen Thematik. … Continue reading

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Hier finden Sie hilfreiche Texte zu psychologischen Themen, zu Therapieformen, Ehe und Familie, Sexualität, Liebe und Treue, Gewaltfreier Kommunikation uvm.

Manche der Texte stehen Ihnen als Download zur Verfügung, andere führen zu einem externen Weblink.

Viel Spaß beim Stöbern!

Artikel zu EHE, LIEBE, TREUE und SEXUALITÄT

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In der Zeitschrift family erschien 2013-14 eine achtteilige Serie zum Thema Ehe, Liebe, (Un-)Treue, Scheidung, Intimität und Sexualität. Gabriele Berger-Faragó setzt sich darin als Ehetherapeutin und evangelische Theologin mit hilfreichen Gedanken für gelingende Partnerschaft auseinander – aus seelsorgerlicher, biblischer, psychologischer … Continue reading